La sindrome dell’occhio secco è un disturbo sempre più comune, che colpisce persone di tutte le età: bruciore oculare, sensazione di sabbia negli occhi e visione offuscata sono solo alcuni dei sintomi più fastidiosi che descrivono questa condizione.
Il trattamento per la sindrome dell’occhio secco include l’uso di lacrime artificiali, una corretta igiene palpebrale, utilizzo di colliri ad azione antinfiammatoria e/o cortisonica e trattamenti specifici prescritti dall’Oftalmologo (ad es. la Luce Pulsata). Talvolta possono rendersi necessarie alcune modifiche dello stile di vita, come fare pause regolari durante l’uso di dispositivi digitali o mantenere gli ambienti ben umidificati.
C’è una novità interessante che arriva dal mondo della ricerca: uno studio pubblicato sulla rivista scientifica “International Journal of Ophthalmology” mette in luce un particolare tipo di omega‑3, detto re‑esterificato, che risulterebbe davvero efficace nel migliorare i sintomi dell’occhio secco.
Che cosa sono gli omega‑3 re‑esterificati?
Gli omega‑3 sono acidi grassi essenziali, noti per i loro effetti benefici sul cuore, sul cervello ma anche sulla pelle. Essi possono essere purificati e stabilizzati convertendoli così nella forma re‑esterificata, i quali assorbiti meglio dal nostro organismo, possono avere un’azione più efficace anche sui nostri occhi. Lo studio analizza una popolazione di pazienti a cui sono stati somministrati omega‑3 re‑esterificati per via orale per capire se potessero davvero aiutare nel combattere la secchezza oculare. Dallo studio è emerso che l’assunzione di omega 3 ha portato a diversi benefici oculari. In primo luogo, molti di loro hanno riportato un miglioramento dei sintomi di secchezza oculare: disturbi come il bruciore agli occhi e la sensazione di occhi asciutti si sono ridotti in modo significativo, rendendo la quotidianità più confortevole.
Inoltre, è stata osservata una maggiore stabilità del film lacrimale. In condizioni normali, la lacrima risulta impermeabilizzata da uno strato lipidico che ne riduce l’evaporazione a contatto con l’aria. In assenza della componente lipidica, la lacrima risulta troppo acquosa, evapora velocemente lasciando gli occhi asciutti.
Perché gli omega 3 aiutano in modo così efficace la salute degli occhi?
La risposta sta nelle loro naturali proprietà antinfiammatorie. Questi acidi grassi aiutano a ridurre l’infiammazione a carico delle ghiandole responsabili della produzione del film lacrimale, in particolare di quelle ghiandole deputate alla produzione della componente lipidica essenziale alla lacrima per assicurarne stabilità. In questo modo gli omega 3 non solo alleviano i sintomi, ma agiscono anche sulle cause alla base della secchezza oculare.
Gli omega 3 possono essere assunti facilmente sotto forma di integratori, disponibili in farmacia o in parafarmacia, tuttavia, è importante scegliere prodotti di qualità, preferibilmente con una formulazione re-esterificata, che garantisce una migliore biodisponibilità e assorbimento da parte dell’organismo. È bene sapere che i benefici non sono immediati: lo studio ha evidenziato miglioramenti solo dopo alcune settimane di assunzione regolare: questo significa che è necessaria un po’ di pazienza e costanza per ottenere i primi risultati che possono essere diversi da persona a persona. È fondamentale sottolineare che gli omega 3 non rappresentano una cura miracolosa: essi; infatti, non possono sostituire le terapie tradizionali per la secchezza oculare, ma possono essere associate a queste per massimizzarne i benefici, quindi considerare gli omega 3 come parte di un approccio più ampio e integrato.
Assunzione di omega: rischi e benefici
Il trattamento con omega 3 oltre a dimostrarsi sicuro, è risultato efficace: l’uso degli omega 3 ha reso la lacrima più stabile mantenendosi più salda sulla superficie oculare tale da mantenere l’occhio idratato più a lungo e a ridurre la sensazione di secchezza. Non sono stati segnalati effetti collaterali rilevanti, e la tollerabilità è risultata buona; anche l’assunzione si è rivelata semplice, un aspetto importante per i pazienti nella per la continuità del trattamento.
In conclusione, gli omega 3 possono certamente offrire un valido supporto nel trattamento dell’occhio secco, ma vanno sempre inseriti all’interno di un piano terapeutico personalizzato indicato dal proprio medico oculista di fiducia.
Se hai notato sintomi di secchezza oculare puoi contattarci per prenotare una visita specifica per Occhio Secco.
